みなさん、おはようございます。
本日はSMARTの法則について解説いたします。
SMARTの法則とは目標設定の手法です。
SMARTの法則は次の文字の頭文字から構成されています。
SMARTの法則
Specific（具体的なこと）
Measurable（計測ができる）
Achievable（達成できる）
Relavant（関連している）
Time-bound（期限が設定されている）
目標設定を行う上で用いられる手段としては非常にポピュラーです。
目標を設定する際に重要なこととしては、抽象的ではなくより具体的であり、効果計測ができる形であるか？そして、目標に対してどれだけ達成しているかを数値として判断できるか？その目標をいつまでに達成するか？ということを客観的に判断できることにあります。
何かを達成するために、新しい行動をすることが目的となってしまうケースが少なくありません。
大切なことは行動を変えることではなく、目標として結果を得ることにあります。
そのためにも、どんな目標をたてて具体的な達成ができているのかが非常に重要です。
やった気にならずに、どれだけ目標に対して達成しているか？を図りながら行動していくことが重要です。